Heb jij al een dankbaarheidsdagboekje?

Een dankbaarheidsdagboekje. Heb je daar wel eens van gehoord? Het bijhouden van een dankbaarheidsdagboekje heeft een ongelofelijk effect op je brein. Deze oefening geef ik standaard mee aan cliënten. Iedere…

Lees meer

Hoe ziet jouw slaapkamer eruit?

Een leefomgeving waar je je fijn en veilig voelt is extra belangrijk voor een hooggevoelig persoon. De slaapkamer zou daarbij op 1 moeten staan. Tijdens de nacht verwerken we de…

Lees meer