Heb jij al een dankbaarheidsdagboekje?

Een dankbaarheidsdagboekje. Heb je daar wel eens van gehoord? Het bijhouden van een dankbaarheidsdagboekje heeft een ongelofelijk effect op je brein. Deze oefening geef ik standaard mee aan cliënten. Iedere…

Lees meer

Durf jij nee te zeggen?

De deurbel gaat. Er staat onverwacht bezoek op de stoep. Tante Truus. Het is een leuk mens en je houdt van haar, maar ze is altijd zo aanwezig en kletst…

Lees meer

Lekker lummelen…

Lummel jij al? Dit is één van mijn favoriete lummelplekken. Mijn praktijkruimte, met uitzicht op het groen, het water en de wolkenpartijen. Tussen het werken door, pak ik geregeld even…

Lees meer