Social media en prikkels
Hoe start jij je dag? Word je rustig wakker, doe je wat rek- en strekoefeningen, neem je een douche en dan in alle rust ontbijten? Of ben jij net zoals…
Lees meerZelfacceptatie
Ik kom het vaak tegen in mijn praktijk. Het accepteren van de gevoeligheid blijft een lastig iets. Men vindt het vervelend om ‘anders’ te zijn, om niet mee te kunnen…
Lees meerDoe wat goed is voor jou
Ik doe de dingen graag op mijn eigen-wijze. Dat heb ik wel moeten leren. Verjaardagen Bijvoorbeeld op een verjaardag. Urenlang in een kringetje zitten, zoals standaard is bij het vieren…
Lees meerHSP Wandeling aan zee
Heerlijk met de blote voeten in het zand, je haren in de wind, je blik gericht op de oneindige horizon… Wandelen helpt om weer uit je hoofd te komen en…
Lees meer