Heb jij al een dankbaarheidsdagboekje?

Een dankbaarheidsdagboekje. Heb je daar wel eens van gehoord? Het bijhouden van een dankbaarheidsdagboekje heeft een ongelofelijk effect op je brein. Deze oefening geef ik standaard mee aan cliënten. Iedere…

Lees meer

Boeken over tenen lezen

“Welke boeken over tenen lezen zijn er?” Deze vraag krijg ik geregeld. Hieronder een opsomming van de boeken die ik aanraad, geschreven door de grondlegger van tenen lezen Imre Somogyi…

Lees meer

Depressie en hooggevoeligheid

Tijdens het geven van een lezing over hooggevoeligheid, werd mij opnieuw duidelijk dat een depressie en het gebruik van antidepressiva voor velen niet onbekend is. Ook ik heb in het…

Lees meer